Անորոշությունն ու վախը վատ խորհուրդ են վարորդի համար: Դաժան հուզմունքը կարող է խուճապի վերածվել, այնուհետև անձը արդեն դադարում է վերահսկել ինչպես իր հույզերը, այնպես էլ իրավիճակը ճանապարհին: Նա կոպիտ սխալներ է թույլ տալիս և վտանգում է այլ ճանապարհօգտագործողների կյանքն ու առողջությունը: Որպեսզի վախը վթար չառաջացնի, վարորդը պետք է հնարավորինս շուտ ազատվի դրանից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հասկացեք, որ լավ է վախենալ: Դուք իրավունք ունեք անհանգստանալու և նույնիսկ խուճապի մատնվել վարորդի նստատեղի, ղեկի և ճանապարհների բեռնվածության լոկ հիշողությունից: Քաշվելով ինքներդ ձեզ և առավել եւս տանջվելով ձեր մեղավորության զգացումով ՝ ձեր երեւակայական թուլության պատճառով, դուք միայն կվատթարացնեք իրավիճակը: Գիտակցելուց հետո, որ վախը մարմնի նորմալ արձագանքն է հավանական վտանգին, փորձեք հանգստացնել ձեզ: Համոզվեք, որ հիանալի հիշում եք ճանապարհի բոլոր կանոնները և ունեք վարորդական հմտություններ:
Քայլ 2
Ուղղությունից մի հանձնվեք միայն այն պատճառով, որ վախենում եք մեքենա վարել: Theամանակի ընթացքում վախը միայն կուժեղանա: Գտեք լավ հրահանգիչ ավտոդպրոցում կամ խնդրեք մեկին, ում ճանաչում եք վարորդներին, օգնել ձեզ: Սկզբում կարող եք նստել ուղևորի նստատեղին, և վարորդը ձեզ կբացատրի իր յուրաքանչյուր մանեւրը: Դրանից հետո ինքներդ նստեք ղեկին և փորձեք հրահանգչի հետ մեքենա վարել փակ տարածքում, որտեղ մեքենաներ չկան: Դրանից հետո փորձառու վարորդով մեքենայով մտեք քաղաք ՝ ընտրելով ճանապարհներ և ժամեր, որպեսզի երթևեկը ծանրաբեռնված չլինի: Կատարեք կարճ ճանապարհորդություններ, ապա աստիճանաբար երկարացրեք դրանք:
Քայլ 3
Կատարեք մեկ պարզ ծես, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ: Նստեք մեքենայում, ձեռքերը դրեք ղեկին, փակեք ձեր աչքերը: Հավասար և հանգիստ շնչեք, փորձեք ինքներդ ձեզանից վանել տհաճ մտքերը: Երբ զգաք, որ մի փոքր հանգստացել եք, բացեք ձեր աչքերը և միացրեք շարժիչը: Դեռ ոչ մի տեղ չեք գնում, այնպես որ մի խուճապի մի մատնվեք: Մի քիչ նստեք մեքենայում ՝ լսելով շարժիչի գործարկման ձայնը: Եթե կարողանաք հանգստանալ, փորձեք մի փոքր զբոսնել: Եթե ոչ, միացրեք շարժիչը և մի քանի ժամ անց վերադառնաք մարզվելու:
Քայլ 4
Մի վախեցեք սխալվելուց: Վախը կխոչընդոտի ձեր գործողություններին, կստիպի սառեցնել առանց շարժվելու, և դա շատ վտանգավոր է, հատկապես եթե մեքենա եք վարում: Կանգնեցե՞լ եք լուսացույցի մոտ: Միացրեք արտակարգ իրավիճակների բանդան և նորից գործարկեք շարժիչը: Եթե ձեր մեքենայի դիմապակու և հետևի ապակու վրա կան նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ նորեկ է մեքենա վարում, ճանապարհի մյուս օգտվողները կհասկանան ձեր սխալը: Գնահատեք ձեր յուրաքանչյուր սխալը որպես արժեքավոր փորձ ձեռք բերելու հնարավորություն. Հիշելով ձեր սխալը `այլևս չեք կարող այն թույլ տալ:
